Entrenamiento Cuantas dominadas te haces ahora mismo? en tu estado actual

**Cleptomano** · 11/01/2023

yo k se tio, yo llevo un cuchillo

**Voica** · 11/01/2023

Depende mas que nada de lo que uno pese. Yo estoy en 95 y alrededor de 15% de grasa y no puedo hacer mas de 10. Mi hermano misma estatura y solo 75 kilos mas de 30. En cambio en pres banca hay 80 kg de diferencia entre uno y otro.

**Zoncio** · 11/01/2023

Diría que 8 o 9

**skanskan** · 11/01/2023

Cuando era joven me hacía 15 dominadas bien hechas.
Ahora hago 6.

**Ian09** · 12/01/2023

bien dicho

**Ian09** · 12/01/2023

yo pocas

**Ian09** · 12/01/2023

está to bien

**Ian09** · 12/01/2023

facts

**jorayo29** · 12/01/2023

unas 50 facil

**Ojete2** · 12/01/2023

Después de 3 años sin entrenar por temas de la vida, te digo que me hago 10

**usuarios12** · 12/01/2023

**cagallonpodrido** · 12/01/2023

200000

**cagallonpodrido** · 12/01/2023

wqvwedghqwv

**cagallonpodrido** · 12/01/2023

eqkrbqwejrb

**davcorball** · 12/01/2023

126

**Alasto** · 14/01/2023

100 normales todo depende del tipo de dominada

**Freuder** · 02/02/2023

Iniciado por Error 404

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Lo voy a intentar explicar

Si agarró la barra con la palma de las manos hacia mi cuerpo 5

Si agarro la barra con la palma de las manos mirando hacia fuera 0

No se si se entiende

Con las palmas mirando hacia ti eso ni es una dominada ni es nada, eso es hacer biceps y punto

**Error 404** · 02/02/2023

Iniciado por Freuder

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Con las palmas mirando hacia ti eso ni es una dominada ni es nada, eso es hacer biceps y punto

pues no puedo hacer ninguna, no se si porque la barra esta muy alta o es muy gorda. En una barra un poco mas pequeña y baja y partiendo desde el suelo sin saltar, puedo hacer 2, es decir, sin tener los brazos totalmente estirados en la negativa

**MiscoJones1978** · 02/02/2023

Miro la barra y me caigo de espaldas

**MiscoJones1978** · 02/02/2023

Iniciado por Error 404

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pues no puedo hacer ninguna, no se si porque la barra esta muy alta o es muy gorda. En una barra un poco mas pequeña y baja y partiendo desde el suelo sin saltar, puedo hacer 2, es decir, sin tener los brazos totalmente estirados en la negativa

Necesitas un plan b

**Error 404** · 02/02/2023

Iniciado por MiscoJones1978

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Necesitas un plan b

Tener más fuerza pero yo es que soy de correr

**MiscoJones1978** · 02/02/2023

Iniciado por Error 404

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Tener más fuerza pero yo es que soy de correr

Tampoco eres de correr, vi tu media de pulso ayer

Dedicate a la bici mejor ,creeme ,además se que sales en MTB, te sigo en Strava

**Dehner** · 02/02/2023

0

**Error 404** · 02/02/2023

Iniciado por MiscoJones1978

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Tampoco eres de correr, vi tu media de pulso ayer

Dedicate a la bici mejor ,creeme ,además se que sales en MTB, te sigo en Strava

Por qué era cuesta arriba 9 km, di la vida

Esto es un llano cuesta abajo de hace un tiempo y partiendo que la pulsera esa de Amazfit es una porquería

Cuantas dominadas te haces ahora mismo? en tu estado actual

Cuantas dominadas te haces ahora mismo? en tu estado actual

**MiscoJones1978** · 02/02/2023

Iniciado por Error 404

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Por qué era cuesta arriba 9 km, di la vida

Esto es un llano cuesta abajo de hace un tiempo y partiendo que la pulsera esa de Amazfit es una porquería

Cuantas dominadas te haces ahora mismo? en tu estado actual

Hombre esa está muy muy bien, que edad tienes si no es mucho preguntar

Entrenamiento Cuantas dominadas te haces ahora mismo? en tu estado actual

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