Noticia ¿Cuantos días por semana vais al gimnasio?

Iniciado por Señor de los KV

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al final mucho es dieta, ese problablemente coma mal

dis


comer bien se nota incluso en la fuerza a la hora de levantar pesas, prueba un día a entrenar comiendo la mitad de lo que deberías comer y verás

4 dias una hora , otro dia partido de futbol sala, otro natacion y otro descenso con la bici

Ponte a trabajar so vago
En mi vida pisare un gimnasio y aun así me sobra brazo y cohones para de una ostia ponerte en órbita

Día sí, día no 1 hora y cuarto

si estas mas de 45 minutos estas haciendo el tonto

Iniciado por Käiser

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Ponte a trabajar so vago
En mi vida pisare un gimnasio y aun así me sobra brazo y cohones para de una ostia ponerte en órbita

Ponte a trabajar dice el mocoso, y tengo 2 trabajos, ignorante.

No has pisado un gimnasio en tu miserable vida y de una hostia en los morros te tiras recogiendo piños un mes, cuerpomierda.

Alucinante lo de este atajo de inútiles, no han tocado un gimnasio y se hacen los machitos en forocrios y luego en la vida real no te aguantan ni la mirada.


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@CUErpo-ejcombro-rock

pues 3 días a la semana con descanso de por medio, por la rutina que llevo básicamente
aunque esta semana no he ido ni un día por examenes y un dolor de estómago que me dio


ahora voy a ver si cambio la rutina

Iniciado por ScipionNigga

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@CUErpo-ejcombro-rock

Por favor, deja de hacer el ridículo y más te valdría acercarte a un gimnasio para ponerte un poco en forma, cuerpobroza


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Iniciado por Ebonycontractor

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si estas mas de 45 minutos estas haciendo el tonto

Si estás solo 45 minutos por que no dispones de más tiempo está bien,pero hacerlo por creer que estar mas tiempo es perjudicial o es improductivo eso si es tonto.

Iniciado por Milhouse

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Si estás solo 45 minutos por que no dispones de más tiempo está bien,pero hacerlo por creer que estar mas tiempo es perjudicial o es improductivo eso si es tonto.

En 45 minutos no me ha dado tiempo ni de hacerle cosquillas al músculo

Lo que hay que oír


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De momento con los estudios solo tengo tiempo para ir 2 dias, 1:30 o 2 horas, lo que tarde en completar lo que toque ese dia, y despues entreno artes marciales aprox. Otra hora y cuarto mas o menos

Todos los días. A parte de mi trabajo, curro de monitor en uno.

Iniciado por icona-rock

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Por favor, deja de hacer el ridículo y más te valdría acercarte a un gimnasio para ponerte un poco en forma, cuerpobroza


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pa que si tengo esclavos?

Yo esuque juego a tenis y voy a la piscina, aún así se me incluye sala de musculacion y algún día me pasó, pero no es lo propio

Iniciado por Mongoloretrasao

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Yo esuque juego a tenis y voy a la piscina, aún así se me incluye sala de musculacion y algún día me pasó, pero no es lo propio

Pues esta muy bien, shur.

Iniciado por Hermano Mayor

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cero dias, cero horas, cero minutos y cero segundos

hay que ser subnormal para pagar por cansarse cuando por muchisimo menos tienes una buena bolsa de doritos que puedes disfrutar en el sofa

Venía a esto pero... Din en la pole.

3 días intercalados y me parece más que suficiente. Una buena dieta y descansar bien es aún más importante. Y progreso lo mismo que uno que va 5 días

5 dias, y hora y cuarto mas o menos. Un musculo al dia

Yo voy todos los dias de lunes a viernes y estoy gordo como un fanegas sera porque solo voy a ver culos precintados en esos leggins que marcan toa la pezuña

Iniciado por caramono3

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5 dias, y hora y cuarto mas o menos. Un musculo al dia

Si que entrenas poco, el cuerpo humano tiene 650 músculos

Yo hago deporte en mi casa y en la calle, pagar para meterme en un local con hombres sudorosos me parece muy homo...

30/45 minutos de entreno

Iniciado por icona-rock

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En 45 minutos no me ha dado tiempo ni de hacerle cosquillas al músculo

Lo que hay que oír


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y cuanto descansas entre series animal? si estas mas de 2 min pierdes el tiempo

Iniciado por Ebonycontractor

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y cuanto descansas entre series animal? si estas mas de 2 min pierdes el tiempo

Eso no es así eh

4 días por semana y 1 hora normalmente

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2600

Iniciado por icona-rock

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Ponte a trabajar dice el mocoso, y tengo 2 trabajos, ignorante.

No has pisado un gimnasio en tu miserable vida y de una hostia en los morros te tiras recogiendo piños un mes, cuerpomierda.

Alucinante lo de este atajo de inútiles, no han tocado un gimnasio y se hacen los machitos en forocrios y luego en la vida real no te aguantan ni la mirada.


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En tu puta vida tendrás la fuerza que yo tengo ni me harás ni sombra en una pelea so miserable
Ya puedes estar 10 años haciendo el mariposón en el gym que con una mano a la espalda te reviento a ti y a cuatro de tus perras
Ties dos trabajos, uno de mariposón y otro ocultarselo a tus padres.
Subnormal