Tema serio Diario de un OBESO

Iniciado por esemaseme

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Lista de interesados (si alguien quiere que le añada o le quite que me lo diga)

@equisde @Escrotodehierro @Perro Prepucio @Señor mayor @Mushanga @lory_wassup @ManoFour @Drebin @Majora @Puro @nigros @Sinzapatos @Uveral @Claaaroh! @Peca @Opie @Ranchitos @Gamberro93 @MariJuana @nasri @PPerico

A pesar del fin de semana granaíno, sigo con un buen ritmo



Y como hace casi un mes que me la hice, aquí va otra:

Foto de torso (26-02)

Entre 80 y 82 kilogramos sería tu peso ideal, animo y a darle duro

Me subscribo mano!!! Tambien estoy bajando. Mucha suerte campeon.

Iniciado por esemaseme

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Yo sí puedo desde Chrome en Android

Bueno ya la he visto vas bien shur, no te rindas!!!! ánimo!!!!

Sigue asi, mucho animo!

futuro rocoso del fp

Estupendo tío!!! Sigue así

Ya puedes incrementar un poco más el ejercicio?

animooooooooooooooooo

Iniciado por Mushanga

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Estupendo tío!!! Sigue así

Ya puedes incrementar un poco más el ejercicio?

Por lo pronto he incrementado la velocidad, a unos 36 kmH

Estoy en el endocrino. Me han hecho pruebas como si fuese esto una fábrica. Me han medido, 1'78 (¿qué cojones? Ni que llevase tacones ); me han pesado, 127,5; me han tomado medidas de cintura y de cadera y me han tomado la tensión, que ha salido alta . No me lo esperaba, igual ha sido por venir rápido al llegar tarde. Seguiré informando.

Mucho ánimo shur Por cierto, no se si te lo habría dicho alguien ya pero te aconsejo que te pilles alguna crema reductora, que te ayudará a que no te queden colgajos. La del mercadona va bien y es barata.

Iniciado por Me Liao

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Mucho ánimo shur Por cierto, no se si te lo habría dicho alguien ya pero te aconsejo que te pilles alguna crema reductora, que te ayudará a que no te queden colgajos. La del mercadona va bien y es barata.

Me lo han dicho sí, pero no sabía cuál comprar. ¿Se llama así, crema reductora? Iré esta semana a comprarla ya.

Ya pasé al poco rato a la consulta. Me estuvo preguntando por mis hábitos a la hora de comer y de hacer ejercicio, por alguna enfermedad familiar, alergias y si fumaba. Después, me ha dicho que ella no me iba a mandar una dieta de las de pesar la comida. En su lugar, me ha dado esto:





También me ha dicho que intensifique un poco el ejercicio y que voy a tener que ir a pesarme una vez al mes al centro de salud.

Y eso ha dado de sí la cita, mañana le llevaré el informe al médico de cabecera, a ver lo que me dice respecto a lo de pesarme.

Todo sacrificio tiene su recompensa, supongo que saldrás andar todos los días antes de forear no?

Iniciado por Comemierda

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Todo sacrificio tiene su recompensa, supongo que saldrás andar todos los días antes de forear no?

Antes salía a andar, ahora hago bici estática.

Iniciado por esemaseme

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Antes salía a andar, ahora hago bici estática.

Mejor, menos impacto para las rodillas. has probado combinar con natación? Mueves pesos?

Iniciado por Comemierda

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Mejor, menos impacto para las rodillas. has probado combinar con natación? Mueves pesos?

Me sería muy difícil, por no decir imposible, compaginar mi vida con la natación, pues aquí no hay ningún sitio habilitado más allá de la piscina municipal.

Y no, no muevo pesos.

Es recomendable que hagas ejercicios con pesos para empezar a construir musculo.. para evitar los pellejos y las estrías.

Iniciado por Comemierda

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Es recomendable que hagas ejercicios con pesos para empezar a construir musculo.. para evitar los pellejos y las estrías.

Para eso me han recomendado cremas. Y tampoco te creas que me importan demasiado las estrías

Iniciado por esemaseme

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Ya pasé al poco rato a la consulta. Me estuvo preguntando por mis hábitos a la hora de comer y de hacer ejercicio, por alguna enfermedad familiar, alergias y si fumaba. Después, me ha dicho que ella no me iba a mandar una dieta de las de pesar la comida. En su lugar, me ha dado esto:





También me ha dicho que intensifique un poco el ejercicio y que voy a tener que ir a pesarme una vez al mes al centro de salud.

Y eso ha dado de sí la cita, mañana le llevaré el informe al médico de cabecera, a ver lo que me dice respecto a lo de pesarme.

Eso te lo ha dado un médico? Joder que mal está la medicina por el sur

Tienes mi puto apollo, mi putisimo hermano

Iniciado por Breoknar

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Eso te lo ha dado un médico? Joder que mal está la medicina por el sur

¿Por qué lo dices?

Iniciado por Salem Colt

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Tienes mi puto apollo, mi putisimo hermano

Es bromuro shur, no te sulfures

Iniciado por esemaseme

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:mgalletas





Es bromuro shur, no te sulfures

Me cago en dios no me dejaba responderte.




La verdad, cuando lo puse estaba esperando algo relacionado con algun pollo, pero no habia caído en lo de Apollo xd

Iniciado por esemaseme

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¿Por qué lo dices?

Lo de la comida es una subnormalidad del copón . Desayuno, almuerzo, merienda y cena están bien, pero... en serio, lo de la comida no se puede tomar en serio .

Iniciado por Breoknar

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Lo de la comida es una subnormalidad del copón . Desayuno, almuerzo, merienda y cena están bien, pero... en serio, lo de la comida no se puede tomar en serio .

¿Qué problema le ves?

Me lo he mirao todo, poco a poco shur. Cada vez mejorando los hábitos. Mejor perder menos y que sea para siempre que perder rápido y volver a ganarlo.

Ánimo shur!

Iniciado por esemaseme

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Para eso me han recomendado cremas. Y tampoco te creas que me importan demasiado las estrías

Pues espero que los pellejos sí te preocupen, es mejor gym.