Hago 80 km de bici al dia y no me salen musculos, me estoy quedando bicho palo

Bici y poles, poles y bici...

Saludos, cuídense.

Es la adaptación amigo, un par de días de bici y 3 días de entrenamiento de fuerza.

y mariposón

Todo el mundo sabe que los músculos salen a partir de 81 km diarios.

Para eso tendrás que saber que es una bici.

Mee to, pero no tanto ,xagerao

Hacer bici es de funcionarios y mariposónes. Tu no tienes pinta de funcionario.

Iniciado por Error 404

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igual deberia apuntarme al Gym y hace una hora de fuerza.

AHora mismo estoy fisicamente toro pero no tengo fuerza

Toro significa: gordo

¿Si quieres hipertrofia, para qué haces bici?

Mucha bici te deja fideo shur, fusionate con el del hilo que ha engordado

Y que querias, unas piernas de suarseneger ??

Como quieres sacar músculo haciendo cardio

Si tienes alguien que te quiera en casa no te vas a hacer 80km cada día.

Iniciado por Error 404

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igual deberia apuntarme al Gym y hace una hora de fuerza.

AHora mismo estoy fisicamente toro pero no tengo fuerza

Haces bici para ponerte fuerte? La bici no es para eso

Iniciado por sensival

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Haces bici para ponerte fuerte? La bici no es para eso

Pero yo cuando empecé no podía hacer 12 km y ahora hago 80 con cuestas

Iniciado por Error 404

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Pero yo cuando empecé no podía hacer 12 km y ahora hago 80 con cuestas

Te pondrás fuerte pulmonarmente o como quieras llamarlo, pero cachas no te vas a poner con la bici. Por cierto cuanto tiempo tardas en hacer los 80 km? Eso es una burrada.

Iniciado por sensival

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Te pondrás fuerte pulmonarmente o como quieras llamarlo, pero cachas no te vas a poner con la bici. Por cierto cuanto tiempo tardas en hacer los 80 km? Eso es una burrada.

3 horas aprox. según las cuestas

Iniciado por The_Bavarian

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y mariposón

los mejores kilómetros están en Madrid

Mira el cuerpo que tienen los ciclistas y luego piensa si es lo que quieres para ti

Qué clase de cuerpo quieres tener ? Fibroso, musculoso, albóndigo, demencial, frenopático, vomitivo, gracioso, .......


Dependiendo de a qué clase de cuerpo aspires* tener te irán bien un tipo de entrenamiento u otros



*ASPIRES ?


Cómprate esto y échate a dormir

Iniciado por Error 404

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igual deberia apuntarme al Gym y hace una hora de fuerza.

AHora mismo estoy fisicamente toro pero no tengo fuerza

haz sentadillas, si es con peso mejor

Iniciado por Error 404

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igual deberia apuntarme al Gym y hace una hora de fuerza.

AHora mismo estoy fisicamente toro pero no tengo fuerza

Observe la calidad MUSCULAR, buen forero:

¿A cuantos ciclistas rocosos conoces tú?

Desde luego que si tú aspiración en el ciclismo es tener músculo olvídate. Si eso en Mountain Bike, Enduro y demás, pero en carretera serás un tonto más con mallot.

Otro subnormal más que toca la polla con la bici, hoy en el coche me he cruzado con 3 subnormales yendo en bici por carreteras de 90kmh

De verdad que no entiendo que con la de prohibiciones y normas que hay en España (si hasta para volar un puto dron de juguete hay mil pegas y zonas restringidas) permitan a los tontos de las bicicletas meterse por carreteras donde podrían arrollarles.

Iniciado por Error 404

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igual deberia apuntarme al Gym y hace una hora de fuerza.

AHora mismo estoy fisicamente toro pero no tengo fuerza

mira mis hilos de cocina y come los mismos bocadillos de patatas, doritos, nocilla, cereales , etc que yo como, igual tus piernas se engordan

Iniciado por Nigro

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Mucha bici te deja fideo shur, fusionate con el del hilo que ha engordado

te refieres a los hilos de mis bocadillos ?

Chupa más fuerte