Vengo del tema de esto es forodioses y me ha picado la curiosidad, acabo de ver las fotos y leer el tema por encima:
Primero, relájate, vas con el ego muy subido y te afectan demasiado las críticas. Antes de todo, decirte que vas muy pero que muy perdido en esto del fitness, esto no es grave, todos empezamos sin saber nada y con el tiempo vas aprendiendo, pero si vas con humildad y escuchas a la gente te irá mejor.
Respecto a tu cuerpo, pues tienes cosas muy buenas y otras malas, ahora mismo tu cuerpo no es estético, hay gente que sin hacer nada tiene un cuerpo estético, ya no por tamaño muscular, sino por formas, tu eso ahora no lo tienes, pero eso no quiere decir que no puedas llegar a tener un cuerpo muy estético.
Cosas buenas: pues juzgando con las pocos fotos que has puesto, para mi hay dos cosas que has tenido la gran suerte de tener, y las dos tienen que ver con la estructura ósea:
1 - La clavícula plana, para mi esto es clave (opinion muy subjetiva), si tienes la clavícula plana, el recorrido del trapecio cuando esta trabajado queda muy estético, no es que sea mejor ni peor a nivel funcional, y no tiene nada que ver con las películas que te montas de atletas, es simplemente la forma de tu clavícula, y es una gran ventaja. por ejemplo:
(No te pienses que te vas a poner así, he buscado el ejemplo más exagerado)
2- Caderas estrechas, o por lo menos no las tienes anchas para ser tan alto, y a la que desarrolles la espalda un poco la forma de V que puedes llegar a tener puede ser muy exagerada, esto es otra gran ventaja.
Respecto a las cosas malas, la forma de tu pectoral no me gusta nada ¿excavatum? y las extremidades excesivamente largas, y quizá eres muy estrecho de espalda (menos mal que también lo eres de caderas). A parte no se te intuye una facilidad para ganar músculo, pero no tienes malos mimbres para construir un buen cuerpo.
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Iniciado por Trystanero
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Pero es que actualmente ingiero la mitad, o menos de las Kcal que entonces (el desayuno, la comida y la cena son parecidos, pero no meriendo ni como nada a media mañana, un café y un pincho como mucho) y me mantengo exactamente en el mismo peso. Y cuando por lo que sea durante algunos días no tengo tiempo para comer y me salto una comida tampoco pierdo nada.
