Plataforma Reto: siete días sin azúcar añadido.

Si es para el reto, vale, si no lo es, me resulta un tanto enfermizo este control total en la alimentación, casi que confronta con la idea de "estilo de vida saludable" que se pregona en este hilo. No obstante, y como es evidente, saber qué contienen los alimentos que nos venden es importante y me parece una buena iniciativa marcarse este pequeño (o no tan pequeño, depende de para quién) desafío que propones

PD: aquí uno que lleva una dieta equilibrada y que tiene mucho cuidado con los aditivos y los azúcares. Por cierto, meter la miel en la lista de alimentos prohibidos hace que le quite seriedad al tema. Si te refieres a la que venden en los supermercados, vale, pero si es la que venden los apicultores, cosechada de sus propias colmenas... No.

Iniciado por Caelodius

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Si es para el reto, vale, si no lo es, me resulta un tanto enfermizo este control total en la alimentación, casi que confronta con la idea de "estilo de vida saludable" que se pregona en este hilo. No obstante, y como es evidente, saber qué contienen los alimentos que nos venden es importante y me parece una buena iniciativa marcarse este pequeño (o no tan pequeño, depende de para quién) desafío que propones

PD: aquí uno que lleva una dieta equilibrada y que tiene mucho cuidado con los aditivos y los azúcares. Por cierto, meter la miel en la lista de alimentos prohibidos hace que le quite seriedad al tema. Si te refieres a la que venden en los supermercados, vale, pero si es la que venden los apicultores, cosechada de sus propias colmenas... No.

Por segunda vez, y espero que última: bajo la lista de alimentos prohibidos he puesto que me refiero a su forma industrial y no casera.

No es enfermizo en absoluto, al menos en mi caso, yo no voy a dejar de cenar una hamburguesa con cebolla caramelizada y pan "del malo" una vez al mes, como quien dice. Los extremos son malos, pero es un buen reto para comprender que nos meten prácticamente veneno en cualquier producto de supermercado, y nosotros ni nos enteramos porque o no leemos las etiquetas o no entendemos qué lleva.

¿Y que le pongo entonces al café?

Iniciado por Esesergio90

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿Y que le pongo entonces al café?

Estevia líquida, por ejemplo.

Admito que para los consumidores de café, Colacao y demás es mucho más difícil ofreceros alternativas; yo bebía refrescos y también leche con Nesquick y no se me hizo complicado pasar a beber leche sola o agua, nada más, pero comprendo que para los amantes del café este reto tiene contras muy gordos.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Por segunda vez, y espero que última: bajo la lista de alimentos prohibidos he puesto que me refiero a su forma industrial y no casera.

No es enfermizo en absoluto, al menos en mi caso, yo no voy a dejar de cenar una hamburguesa con cebolla caramelizada y pan "del malo" una vez al mes, como quien dice. Los extremos son malos, pero es un buen reto para comprender que nos meten prácticamente veneno en cualquier producto de supermercado, y nosotros ni nos enteramos porque o no leemos las etiquetas o no entendemos qué lleva.

Lo había leído, pero me había parecido que ese párrafo no incluía a la miel. Mea culpa.

Y eso mismo digo, que me parece estupendo si sirve para concienciar a alguien de que en los supermercados nos venden esos venenos hasta en el pan (literalmente). Tuve un profesor que hablaba de los cuatro "venenos blancos": la sal, la harina, el azúcar y... La leche, sí.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Estevia líquida, por ejemplo.

Admito que para los consumidores de café, Colacao y demás es mucho más difícil ofreceros alternativas; yo bebía refrescos y también leche con Nesquick y no se me hizo complicado pasar a beber leche sola o agua, nada más, pero comprendo que para los amantes del café este reto tiene contras muy gordos.

Yo no vivo sin tomar varios cafés al día son adicción, mi café con leche de soja es sagrado.

Iniciado por Esesergio90

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿Y que le pongo entonces al café?

Miel de la güena.

La harina de trigo y básicamente sus pastas, para mí, están prohibidas en el reto. Así paso a la harina integral de espelta, o similares, que realmente son más nutritivas y no joden tanto en temas de glucemia.

Está por ver si prohibirlo para todos, porque yo diría que sí lo está, pero mañana busco bien hasta qué punto incluir las harinas refinadas / pan blanco.

Sobre la leche... Admito que voy con pies de plomo con la leche de supermercado, sea de la marca que sea.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Estevia líquida, por ejemplo.

Admito que para los consumidores de café, Colacao y demás es mucho más difícil ofreceros alternativas; yo bebía refrescos y también leche con Nesquick y no se me hizo complicado pasar a beber leche sola o agua, nada más, pero comprendo que para los amantes del café este reto tiene contras muy gordos.

Yo cuido bastante lo que como y evito en gran medida los alimentos procesados y el azúcar, pero una cosa tengo bien clara: antes de tomar un café endulzado con algo que no sea azúcar prefiero tragarme la meada de la polla llena de esmegma de un sidoso hepatítico que ha bebido Cruzcampo.

Iniciado por Caelodius

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Miel de la güena.

No me gusta la miel

Esta es la pirámide que procuro cumplir yo. Dieta evolutiva.

0 % azúcares añadidos excepto el día puntual en que te permites un caprichito.

Además yo de cereales solo como avena y arroz. El trigo, la cebada y el maíz los intento evitar. Excepto el día que te permites un caprichito (pizza, unas cervezas, doritos[emoji23] )

El siguiente paso sería la pirámide paleo, pero eso ya me parece demagógico a la par que excesivamente restrictivo:

No legumbres
No cereales
No lácteos
No productos procesados (de ningún tipo)

Y hasta te restringen determinados tipos de frutas y hortalizas por su contenido en azúcares y almidones (fruta tropical y patatas, por ejemplo).

Y una mierda me voy a privar yo de un plato de lentejas, de paella o de un buen queso manchego o de un fiambre/ embutido sin aditivos o de una lata de conserva sin aditivos (atún, sardinas...).

@Rita, @PROPELLERMAN, @Alarismos, @Jaster, @Cristiano Rotando, @Tic Tac, @Lauri_6, @chiko-del-tren, @zu_u_ti, @JaimeBond, @Gustaf_RP (creo que a modo informativo, de momento), @Caos, @prodigioso, @Cp.Houwdy, @Gaspar Noe, @Empecinado, @Melendi

Recordad que el reto empieza mañana... Lo ideal para que el reto tuviera gracia es que fuéramos comentando nuestras comidas (desayuno, comida, merienda, cena). Aunque creo que de los apuntados, muy pocos van a tomárselo en serio.

Y recordad también el objetivo básico: no consumir azúcares que no estén naturalmente presente en los alimentos. Es decir, evitar al máximo comida "no real" y, si comemos algo de brick, precocinado o "hecho de super", mirando muy bien las etiquetas para comprobar que no lleven azúcar en ninguna de sus formas (cuidado, por ejemplo, con el embutido envasado: suele contener dextrosa). Hasta el pan blanco está prohibido, hay que optar por pan integral de centeno, de espelta, con grano, o simplemente pan puramente de horno de panadería integral.

Pero sigo teniendo la sensación de que, al menos la mitad de los apuntados, comen de lo que les pone su madre en el plato, así que no tendrán ni idea de qué están comiendo en realidad. Espero sorprenderme y que no sea así, y si no pues nada, yo haré mi reto tranquilamente.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

@Rita, @PROPELLERMAN, @Alarismos, @Jaster, @Cristiano Rotando, @Tic Tac, @Lauri_6, @chiko-del-tren, @zu_u_ti, @JaimeBond, @Gustaf_RP (creo que a modo informativo, de momento), @Caos, @prodigioso, @Cp.Houwdy, @Gaspar Noe, @Empecinado, @Melendi

Recordad que el reto empieza mañana... Lo ideal para que el reto tuviera gracia es que fuéramos comentando nuestras comidas (desayuno, comida, merienda, cena). Aunque creo que de los apuntados, muy pocos van a tomárselo en serio.

Y recordad también el objetivo básico: no consumir azúcares que no estén naturalmente presente en los alimentos. Es decir, evitar al máximo comida "no real" y, si comemos algo de brick, precocinado o "hecho de super", mirando muy bien las etiquetas para comprobar que no lleven azúcar en ninguna de sus formas (cuidado, por ejemplo, con el embutido envasado: suele contener dextrosa). Hasta el pan blanco está prohibido, hay que optar por pan integral de centeno, de espelta, con grano, o simplemente pan puramente de horno de panadería integral.

Pero sigo teniendo la sensación de que, al menos la mitad de los apuntados, comen de lo que les pone su madre en el plato, así que no tendrán ni idea de qué están comiendo en realidad. Espero sorprenderme y que no sea así, y si no pues nada, yo haré mi reto tranquilamente.

confia, tronko

Iniciado por chiko-del-tren

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

confia, tronko

Tú probablemente lo tienes fácil porque vives en un pueblo muy pequeño, ¿no? En esa clase de pueblos la comida suele ser la que hay, la buena de la zona, y poca mierda procesada.

Qué envidia.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Tú probablemente lo tienes fácil porque vives en un pueblo muy pequeño, ¿no? En esa clase de pueblos la comida suele ser la que hay, la buena de la zona, y poca mierda procesada.

Qué envidia.

pues si

Iniciado por chiko-del-tren

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

pues si

¿Qué precio tiene la carne, tratándose probablemente de producto de la zona, o al menos carne buena? Por hacerme una idea.

Yo también lo tengo fácil. Estoy pelaisimo y no tengo ni pa pipas jejeje.

Iniciado por Jaster

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Yo también lo tengo fácil. Estoy pelaisimo y no tengo ni pa pipas jejeje.

Está más que demostrado que comer sano es más barato que comer mierda, porque de cuatro productos básicos puedes hacer mil cosas. Es imposible comer como se comía hace ochenta años, pero nos podemos aproximar bastante.

Yo, con la carne picada que compro, tengo más hamburguesas que comprando bandejas de hamburguesas semanalmente. Quizá me ahorro un par de euros, no es la hostia, pero ahorrando euros de allí y de allá reduje mi ticket de la compra 10 euros de media.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿Qué precio tiene la carne, tratándose probablemente de producto de la zona, o al menos carne buena? Por hacerme una idea.

Pues por ejemplo 12 huevos valen unos 80 centimos,una bandeja de 10 trozos de pechuga de pollo unos 2 euros,12 salchichas unos 2 euros...

Allá que vamos! Reconozco que me va a costar, no siempre saco tiempo o ganas para cocinar pero me apetece sobre todo quedarme con ideas para ir quitándome alguna cosa que tenía por sana y puede que no lo sea tanto.

Enviado desde mi SM-G531F mediante Tapatalk

Iniciado por chiko-del-tren

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Pues por ejemplo 12 huevos valen unos 80 centimos,una bandeja de 10 trozos de pechuga de pollo unos 2 euros,12 salchichas unos 2 euros...

Joder, qué envidia. Bueno, sano y barato.

Iniciado por zu_u_ti

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Allá que vamos! Reconozco que me va a costar, no siempre saco tiempo o ganas para cocinar pero me apetece sobre todo quedarme con ideas para ir quitándome alguna cosa que tenía por sana y puede que no lo sea tanto.

Enviado desde mi SM-G531F mediante Tapatalk

Eso es lo que cuenta, aunque caigas antes.

Lee, lee muchas etiquetas y sorpréndete. Yo no era mucho de cocinar, la verdad, pero ahora me ha picado el gusanillo desde que sé que por ahorrar tiempo cocinando, estoy comiendo cosas con mierda pura.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Yo no era mucho de cocinar, la verdad, pero ahora me ha picado el gusanillo desde que sé que por ahorrar tiempo cocinando, estoy comiendo cosas con mierda pura.

A mí me gusta cocinar pero va por temporadas, así que nunca he abandonado los preparados por comodidad.
Y los precios del @chiko-del-tren no los he visto en mi vida. Es una pena que salga más barato comer mal.

Enviado desde mi SM-G531F mediante Tapatalk

Iniciado por retornado trastornado

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Y para esto se monta una plataforma. Para 4 gordos que no se saben controlar comiendo y necesitan comprometerse de la puta manita.
ForoPrincesas no defrauda

Calla calla y encima necesita followers, ni voluntad sin seguimiento para todo. Puff que falta de voluntad. Invoca a todo el foro ya que estamos.

DIce bastante cuando pregunta el Caldo es de tetrabrik dios se creen que todos son igual de cutres. Si no sabes hacer un caldo. Que se va esperar si no les enseñaron nada en casa.

Esta vivio en la piruleta toda su puta vida. Tenia yo 15 años y ya me enseñaron a cocinar.

Iniciado por zu_u_ti

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

A mí me gusta cocinar pero va por temporadas, así que nunca he abandonado los preparados por comodidad.
Y los precios del @chiko-del-tren no los he visto en mi vida. Es una pena que salga más barato comer mal.

Enviado desde mi SM-G531F mediante Tapatalk

yo vivo en medio de la montaña, aquí la vida es mucho mas barata, con menos dinero que en una gran ciudad vives mucho mejor.

El hilo donde hablo:
https://www.foroparalelo.com/general...guntas-536183/

Iniciado por chiko-del-tren

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

yo vivo en medio de la montaña, aquí la vida es mucho mas barata, con menos dinero que en una gran ciudad vives mucho mejor.

El hilo donde hablo:
https://www.foroparalelo.com/general...guntas-536183/

¿De dónde procede la carne que compras? Sé que no has puesto qué pueblo es, pero saber más o menos la zona de donde proviene.

Iniciado por Usuaria

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿De dónde procede la carne que compras? Sé que no has puesto qué pueblo es, pero saber más o menos la zona de donde proviene.

Pues viene fresquita del pirineo.