Entrenamiento Cuantas dominadas te haces ahora mismo? en tu estado actual

Ahora mismo no me apetece

Lo voy a intentar explicar

Si agarró la barra con la palma de las manos hacia mi cuerpo 5

Si agarro la barra con la palma de las manos mirando hacia fuera 0

No se si se entiende

Iniciado por Peter Turbo

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Hacía muchísimo que no hacía dominadas, más de un año. Suelo hacer jalones porque me es mas cómodo ir metiendo la progresión.
El GYM estaba cerrado por festivo, queria descargarme un poco. Me he ido al parque y he encontrado unas barras de dominadas, me he cascado 15 dominadas con buen rango de movimiento y técnica impoluta. Quiero acalarar que no soy uno de esos calisnéticos que miden 1,65cm y ni si quiera entrenan pierna para que les sea mas fácil hacer sus piruetas de mierda.

Ni lo se ni lo intento la vd

17 estrictas sin lastre (pasar la barbilla por encima de la barra y sin impulso con las piernas)

Si me lastro con 15 kgs llego a 10 raspadas.

Peso 85 kilos.

8 dominadas

@agilipollas

12 tranquilo

24

Cero?

15 mas o menos

Iniciado por Peter Turbo

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Hacía muchísimo que no hacía dominadas, más de un año. Suelo hacer jalones porque me es mas cómodo ir metiendo la progresión.
El GYM estaba cerrado por festivo, queria descargarme un poco. Me he ido al parque y he encontrado unas barras de dominadas, me he cascado 15 dominadas con buen rango de movimiento y técnica impoluta. Quiero acalarar que no soy uno de esos calisnéticos que miden 1,65cm y ni si quiera entrenan pierna para que les sea mas fácil hacer sus piruetas de mierda.

Unas 14 bien hechas

Manda foto de tu físico y evaluamos

Soy forero así que 50.

37.2

15 mas iva, y porque me pesan los collons

Hoy he hecho 10 en la primera serie.

Sin impulso, y al pecho como Hannibal for king.

Iniciado por Error 404

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Lo voy a intentar explicar

Si agarró la barra con la palma de las manos hacia mi cuerpo 5

Si agarro la barra con la palma de las manos mirando hacia fuera 0

No se si se entiende

Chin ups y pull ups.

10-12 más o menos

Iniciado por Lorenzo Lamás

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Chin ups y pull ups.

Y porque de una forma si puedo y de otra no?

Yo hago flexiones

Me he dado cuenta que desde que me tocaron la hipófisis mi cuerpo a cambiado, y sin entrenar durante mucho tiempo puedo hacer de pronto 60 flexiones seguidas ... antes sin entrenar te hacia 15 ... y no engordo, mas bien tengo que mirar de no adelgazar demasiado

Iniciado por VOUKEN

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Yo hago flexiones

Me he dado cuenta que desde que me tocaron la hipófisis mi cuerpo a cambiado, y sin entrenar durante mucho tiempo puedo hacer de pronto 60 flexiones seguidas ... antes sin entrenar te hacia 15 ... y no engordo, mas bien tengo que mirar de no adelgazar demasiado

La hipofisis manda sobre otras glándulas endocrinas como la tiroides. ¿Qué te ocurre?

Iniciado por Lorenzo Lamás

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La hipofisis manda sobre otras glándulas endocrinas como la tiroides. ¿Qué te ocurre?

Tuve sindrome de cushing hace 5 años, me extirparon un pequeño tumor benigno (que de benigno no tiene nada, solo que si no es de cancer ya es benigno ) ... segun he visto posteriormente a gente que le hicieron lo mismo han tenido otros efectos secundarios como perder vision o audicion ... a mi en cambio note un cambio fisiologico para bien, como un rejuvenecimiento en un año desde la operacion y un fisico estable sin engordar ...

Pero tú que te vas a hacer dominadas puto gordo, vete de putas y deja de decir gilipolleces, PANOLI.

3000.

Ni se lo que es una dominada pero unos dos millones cada mañana

10

Iniciado por Lorenzo Lamás

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Hoy he hecho 10 en la primera serie.

Sin impulso, y al pecho como Hannibal for king.

¿A ti quién te ha preguntado?